zz “我也是”时代，接受心理治疗的男性们说了什么

[Knowing]

https://cn.nytimes.com/opinion/20180705 ... sculinity/

上个冬天，当我们正在治疗过程中，我的病人停了下来。他是一个刚刚大学毕业的年轻人，去年夏天为了一份科技行业的工作从密歇根州搬到了纽约。
“我需要谈一件事，我怕你会因此对我有看法，”他说。他告诉我，他在想和他发生过关系的女人，他对一些经历感到很后悔。
“我没有强奸任何人或者做出类似的事情，但是我觉得我让她们很不舒服。”
我是一名心理治疗师，主要与纽约的男性打交道。去年秋天以前，我不记得听到过这样的说法——自愿承认对女性的胁迫或操纵行为。“#我也是”(#MeToo)时代改变了我的工作。如果说心理治疗有过度关注自我的名声的话，那么这一强有力的时刻已经让房间里的男人们加入了进来，迫使他们开始谈论他们从前逃避的话题。
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随着“#我也是”运动的展开，除了看到男性做出无力的道歉，并暂时从公众视线中消失之外，我对这一时刻缺乏男性的公共参与感到失望。作为一个男人，我有一种奇特的经历，会审视自己偶尔在女性发怒时的防御反应，并进行着让我不适的反思。
但我也感觉受到了鼓舞，原因是男性在治疗中私下所做的努力，以及它如何帮助我们理解所谓的“有害的男性气质”与助长那些行为的耻辱来源之间的关系。
哈维·韦恩斯坦(Harvey Weinstein)的事情曝光后不久，我开始感受到我的工作受到的影响，关于喜剧演员阿齐兹·安萨里(Aziz Ansari)的性侵报道，更是出现一次明显的上升。尽管对名人的指控在某种意义上与我所见的人相差甚远，但这与他们经常带进治疗中的问题有相关性。为什么他们会如此误解生活中的女性？为什么他们经常被指控伤害她们？
一名三年住院医生告诉我，他在安萨里身上看到了自己。友好而害羞的他渴望找到一段有意义的关系，但却挣扎于和女性建立联系。他一直在尝试以更“占主导”和更自信的方式接近女性，因为他听说这是她们想要的。他在一次有希望的约会中采取了强势的行动，却被告知他的做法让人心里发毛。
坐在我的沙发上，他几乎不看我的眼睛。他承认自己周末大部分时间都躺在床上。最后，他承认自己过于专注约会时的表现，并没有真正和约会对象沟通，无法准确地说出对方的反应。他只关注调整自己的不适感，不知道面前那个女人有什么样的感受。
进入我办公室的大多数人看起来无精打采，神情冷漠，相貌也不吸引人，却把自己隐藏在难以穿透的亲切之后。比如，我问一个男人，如果他的女朋友说：“我心里很不痛快，我现在甚至不能在你身边，”他会有什么样的感受，”对方通常会回答“很烦”之类的话。这个词被用了很多次，但却几乎没有表达出任何东西。大多数男人不怎么花时间处理他们的感受，并且只用非常有限的词汇来描述心里所想的事情。
一位刚刚恢复单身的摄影师很擅长抽离情感，以至于无法确定自己在约会时是否度过了愉快的时光。一个40多岁的投资银行从业者在被问到抱着妻子躺在床上会有什么感受时，只是微微耸了耸肩。
在治疗早期，我试图帮助男人们不仅关注脑子里想的事，也关注身体的反应。我采取的治疗方式被称为加速体验式动态心理治疗，在治疗过程中，我们重点关注情绪在身体上的体现。
我们的身体承受了许多情绪反应，因此只需注意我们的生理反应，就可以了解到很多东西。我治疗的男人们几乎总会感到胸部和胃部有紧张感——焦虑。他们往往会承认，他们大部分时间都有这种紧张感。为了应付这种感觉，许多人养成了种种习惯——健身、自慰、电子游戏、饮酒。
我发现，对于许多男人来说，始终活跃的焦虑之下掩盖着层层羞耻感。他们甚至为拥有感情而感到羞耻；他们感到羞耻，是因为他们觉得自己有什么本质上的错误；他们为自己不是男人、只是男孩而感到羞耻。
羞耻是滋生父权行为的情感武器。被阉割的恐惧导致男人把糟糕的行为理性化。为了承认错误，并且承担责任，我们都需要有羞耻感；这是一种健康的羞耻感，同那种有毒的羞耻感之间有着直接的矛盾。
很多时候，我发现，男人与女人打交道时的困难源于童年经历。比如那位住院医生，不断追求女性的背后掩盖着他痛苦的回忆，这样的回忆令他相信，他在父亲眼中一无是处。一位42岁的企业家总是背叛妻子和说谎，因此来向我求助，他描述了自己的动机，好像他还是一个15岁的男孩，渴望得到同伴的认可：“我其实不是那么喜欢性，但是在征服记录中多添一笔却有些令人心满意足。我想象如果其他男人知道了这件事就会佩服我。”
在努力控制羞耻感的过程中，有些男人麻木自己。有些人深陷其中，患上抑郁症，或是长期没有成就感。还有一些人用暴力的言行将自己的痛苦投射到这个世界。这些是导致他们前来寻求治疗的原因。
然而，尽管这幅画面如此惨淡，男人是会痊愈的。当我们既能接纳他们，又能让他们负起责任时，他们就会开始痊愈。
几个月前说担心我对他有看法的年轻人，在初次透露自己的事之后问了我这样一个问题：
“我和哈维·韦恩斯坦一样吗？我是怪物吗？“
他安静下来，两眼放空。我问道：“你能看着我吗？我看你的眼神好像看着怪物吗？”
他的视线向我移过来，我坦诚地凝视着他。
“我希望你知道，你能够承认这样的事情并与我分享，我尊重这样的勇气，但我也不希望你在这件事上麻木自己，因为那样你就会忘记它，并且继续前进，“ 我说。
他哭了起来，而后是哽咽。想到他给那些女人带来的伤害，悲伤阵阵涌上他的心头。抑制住泪水后，我们开始处理，然后是更多的眼泪，这一次是释然的眼泪——他不是怪物，他拥有悔恨和同理心。他一直渴望通过性征服来增强自尊心。他最终把自己的快乐看得比别人的不适感更加重要，这种行为是他在感到自身毫无价值的时候形成的。他好像在为那个人哭泣，这眼泪似乎迟来了多年。
在我们的下一次治疗中，他分享的事情非常简单清晰，简直令我惊讶。他一直在想着一个他对我说过的女人。他主动和她接触，他们见了面，喝了咖啡，他道了歉。

[Jun]

惊闻 Justin Trudeau 也被控诉性骚扰！然而跑去细看一眼，没看出什么猛料，十八年前的事，且无法确定有恶意，很难定案。

[dropby]

小土豆要真有什么事，早完蛋了。加拿大人民可不象美国人民，如果他真有事，自由党还不让他下台，那下次大选自由党就等着下台吧。

[Knowing]

唉嘛，先进国家人民说话就是硬气。我酸楚的说。